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儿童运动馆_儿童运动中心_进行体适能训练能解决孩子的什么问题呢?

浏览:120 发表时间:2020-04-25 14:46:07

儿童运动中心对于很多人来说,“体适能”早已是什么新鲜词,但是如果说到“少儿体适能”,恐怕了解的人就知之甚少了,对于大多数家长来说,“少儿体适能训练”还是一个相对陌生的词汇。

莱德队长儿童运动中心今天就为大家解读一下,少儿体适能训练到底能给孩子带来什么。

进行体适能训练能解决孩子出现的问题吗?

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儿童运动中心作为一项体能训练项目,少儿体适能训练对于孩子来说,最直观的改变就在身体素质上,孩子参加体适能训练,能有效提高孩子的身体综合素质,除了强化强项之外,更能补足短板,确保孩子身体的各方面均衡发展、促进孩子身体发育。

有些家长可能就要问,自己的孩子平时也有参加体育运动,为什么还要参加少儿体适能?

实际上,传统的体育运动项目虽然也有一定强身健体、促进发育的作用,但是这些运动项目本身对于孩子的身体来说,可能是一种负担。

给孩子选择特长班,或者是任由孩子的兴趣进行体育运动,这种运动多半都是单一运动项目的重复进行,对身体的锻炼长期偏向于某一方面,很容易导致除此之外的其他身体素质项目成为短板,造成身体素质的不均衡发展,比如偏重于爆发力而缺少耐力,偏重于力量而缺少柔韧性等。

并且长期重复单一运动,很容易过度使用身体相关机能,从而造成劳损,引发职业病。

而儿童体适能训练,就是在儿童运动中心确保安全的情况下,还结合了孩子喜欢玩乐的心性,综合提高儿童的身体素质,为孩子身体素质的长远发展打下坚实的基石。


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儿童运动中心所有的体育项目,都可以大致分为两类,即集体项目和单人项目,大多数家长在选择的时候,都更倾向于为孩子选择集体运动项目。

儿童运动中心少儿体适能训练是属于集体运动项目的,在训练过程中,少儿需要和教练及小伙伴交流协作,在这个过程中就能逐渐培养孩子的团队协作能力与人际交往能力,让孩子的性格更加开朗。

并且少儿体适能训练的项目是多样的,这样才能锻炼孩子的综合身体素质,多样的训练项目避免了孩子长期进行单调重复的半机械化运动,对于发育期的孩子来说,不同运动项目的切换、适应,能有效促进他们的脑部发育。


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其实通过实践与观察我们不难发现,当代儿童的心理状态都更加的依赖父母。

或许是因为父母忙于工作而疏于教养导致的精神世界的贫乏;或许是因为长辈的过于溺爱偏袒导致的认知偏差;又或许是因为信息的便捷而提前在孩子眼中放大了世界。

总的来说,现在的孩子,较之十几年前、二十几年前的孩子,有太多可圈可点的“陋习”。

迫于生活压力,当下父母们对于孩子的教导往往缺乏耐心,趋于训斥与暴力。手机和平板,也成了父母们疲于应对孩子过于旺盛的精力时,打发和安抚孩子的不二利器。

还有一部分忙碌的父母,选择将孩子丢给长辈照顾,即孩子的爷爷奶奶照顾,而长辈的很容易造成孩子对于自我和他人关系、和社会关系的错误认知,养成“唯我独尊”式自大骄横的性格。

由于这些原因造成的当代少儿常见的身心问题,都不是传统运动所能有效解决、缓解的。

而在参加儿童体适能训练的过程中,运动本身就有益于儿童旺盛精力的发泄,教练也会予以孩子细致的关怀和指导;而和教练、搭档、伙伴在训练过程中的交流,则有助于帮助儿童建立健康的关系认知;并且当儿童的身心都投入到体适能训练中以后,就能在很大程度上避免儿童和外界杂乱信息的接触。

儿童运动中心通过以上的这些方式,莱德队长儿童运动中心相信儿童体适能训练在锻炼儿童身体素质的同时,也能保障儿童的健康成长。


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