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让孩子运动吧!儿童运动的5项目好处

作者:莱德队长(广州)体育文化发展有限公司 浏览:20 发表时间:2021-01-12 14:47:40

博士生:“说起运动,有些家长首先担心孩子受伤,又怕耽误时间,影响学习。然而事实上,从儿童运动中学得的其他东西,是孩子能够受用一生的。”

运动精神和团队精神

在运动场上,孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜,学会配合,不把所有的荣耀都归给自己。

如今,学校会教孩子们,要在未来的工作中取得成果就要学会团队协作——这是未来最重要的技巧之一。团队合作精神的概念只有在儿童运动过程中告诉孩子。

领导力

天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能,而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到其他孩子(而非成年人)站在领导者的位置上。他们需要摸索出他们想追随什么样的人,以及他们希望像谁一样去领导他人。

在成长过程中的过渡阶段,每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色,什么时候去追随他人的领导——而在儿童运动学习中,无疑就是运动场。

从失败中学习

是什么让孩子获得幸福感和取得成功?如果你熟读过有关文章,你会发现,排在前列的是“失败”和“同理心”,这里的失败可不是考试的时候没考好那么简单,而是真正的失败——运动场上的输赢。

有的家长总希望保护孩子远离失败,把失败的原因归结到其他地方,从来不想孩子体会输的感觉。

事实上,孩子需要学会输,他们必须知道自己不总是最好的,这样他们才会更加努力,并成长为一个更顽强的人。只有在儿童运动中,孩子才能感知失败的原因,然后重新回到赛场拼搏。人生也是一样。

归属感

让孩子成为团队的一员能给他们一个积极的身份。所有的孩子都渴望归属感,他们想和朋友一起玩,想和朋友一样,因为这能带给他们安全感。他们也更倾向于和想法相似的同伴建立联系,并对学业更上心。儿童运动过程中,让孩子们能充分接触,产生了团队的归属感。

对身体的好处

运动有益身体健康这一点谁都知道,但仔细想想,如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打游戏、上网、看电视,屏幕时间支配了孩子的大量课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子似乎很遥远。

舍得让孩子花上一整天在儿童运动场上,会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好,同时也能学得更好。

促进脑力发展

重复的动作不仅能提升大脑的整体功能,对于大脑的执行功能的影响尤其大。

执行功能对于孩子的成长至关重要,它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力,以及自我管理、规划,最终完成任务的能力。

莱德队长儿童运动启发式教程,能让孩子在运动过程中寻找方法完成指定动作。

更多的家庭时间

参加儿童运动的孩子事实上会和家人度过更多的时间。

也许你觉得这很难想象,因为为了参加运动、训练甚至是比赛,我们总是忙着把孩子从一个地方送到另一个地方,但事实上,这些在路上共度的时光反而很珍贵。


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